Jesteś tutaj:
Strona Główna
❯ Klub Senior+
← Powrót do strony głównej
„Jest taki dzień, bardzo ciepły choć grudniowy.
Dzień, zwykły dzień, w którym gasną wszelkie spory.”
Grudzień w klubie upłynął pod znakiem przygotowań świątecznych, wspólnego działania oraz dzielenia się dobrem. Seniorzy nie tylko rozwijali swoje umiejętności manualne i kulinarne, ale także integrowali się, wspierając siebie nawzajem w przedświątecznym okresie.
W ramach warsztatów kulinarnych „cuda z pierników” uczestnicy tworzyli dekoracyjne wypieki: chatki z piernika, zwierzęta oraz różnorodne świąteczne motywy. Podczas tych zajęć panowała radosna, domowa atmosfera. Razem dzieliliśmy się pomysłami, a także wspomnieniami dawnych świąt. Pierniki, pięknie udekorowane lukrem i kolorowymi dodatkami, stały się prawdziwymi, małymi dziełami sztuki.
Czytaj całość artykułu "Grudniowe zajęcia w Klubie „Senior+”"
Listopad dla uczestników Klubu Seniora był bardzo aktywny i atrakcyjny. Miesiąc rozpoczęliśmy od świętowania kolejnych urodzin klubowiczów, w Klubie jest to czas szczególny, radosny, wyjątkowy. Takie spotkania nie tylko budują poczucie wspólnoty, ale także wzmacniają relacje społeczne, dają możliwość wyrażenia uczuć oraz kształtują atmosferę wsparcia i życzliwości.
Najważniejszym wydarzeniem w listopadzie były niewątpliwie intensywne przygotowania do Dnia Seniora, który odbył się 20 listopada. Regularne próby skeczu i piosenek przyniosły wiele korzyści - ćwiczyły pamięć, dykcję, koncentrację, a także dodawały pewności siebie. Seniorzy z przyjemnością i zaangażowaniem uczestniczyli w próbach, dawali z siebie wszystko i na końcowy efekt nie trzeba było długo czekać. W dniu wydarzenia zaprezentowali przygotowany program artystyczny przed zaproszonymi gośćmi. Występy spotkały się z bardzo ciepłym odbiorem i wywołały wiele uśmiechów wśród obecnych. Dużym wkładem uczestników było także przygotowanie własnoręcznego poczęstunku- pojawiły się domowe wypieki, pierogi, przekąski oraz ciepłe napoje. Podczas uroczystości goście złożyli seniorom życzenia, a także wręczyli kwiaty i drobne upominki, wyrażając wdzięczność oraz szacunek za ich aktywność i obecność w życiu lokalnej społeczności. Dzień ten na długo pozostanie w pamięci uczestników.
Czytaj całość artykułu "Listopad w Klubie „Senior +” w Żuchlowie"
W czwartek, 20 listopada, uczestnicy Klubu Senior+ w Żuchlowie spotkali się, by wspólnie uczcić swoje święto -Dzień Seniora. Spotkanie przebiegło w ciepłej i serdecznej atmosferze, przy domowych wypiekach i daniach przygotowanych przez samych seniorów. Uczestnicy klubu zaprezentowali scenkę pt. "W poczekalni u doktora".
W wydarzeniu uczestniczyli: Wójt Gminy Niechlów Karola Czapla, Przewodniczący Rady Gminy Niechlów Daiusz Tupiec, Sekretarz Gminy Danuta Nuckowska-Ciulak, Zastepca Skarbnika Angelika Sromek-Weber, Radny Gminy z Żuchlowa Mateusz Pietrowiak, Sołtys wsi Żuchlów Izabela Leszkiewicz, Przewodnicząca Koła Gospodyń Wiejskich "Żuchlowianki" Dorota Juraszek, Przewodniczący Rady Seniorów Józef Lewczak, Anna Maćkowiak-Górska.
Zaproszeni goście kierowali słowa uznania i życzenia zdrowia, pomyślności. Spotkanie to było doskonałą okazją do integraci i podkreślenia ważnej roli, jaką seniorzy pełnią w życiu lokalnej społeczności dzieląc się swoim doświadczeniem, mądrością i życzliwością.
Członkowie Klubu Senior+, po raz kolejny udowodnili, że wiek to tylko liczba, a aktywność, życzliwość i radość życia nie mają ograniczeń.
.jpg)
W październiku w Klubie „Senior+” odbyło się wiele ciekawych i różnorodnych zajęć, które sprzyjały integracji, rozwijaniu pasji oraz dbałości o dobre samopoczucie uczestników.
Szczególnym wydarzeniem było spotkanie autorskie ze Zbigniewem Kołbą - autorem znanym z książek o zdrowiu, profilaktyce i samorozwoju, m.in.: „Znajdź mnie i kiedyś odwiedź” oraz „Krioterapia. To warto wiedzieć”. Pan Zbigniew w ciekawy sposób opowiadał o wpływie pozytywnego myślenia i zdrowego stylu życia na jakość codziennego funkcjonowania. Przekazał również wiele cennych wskazówek, jak pomóc naszemu ciału uchronić się przed chorobami i na co zwrócić uwagę, aby wspomóc nasz organizm. Zachęcał każdego do wykonywania kontrolnych badań, takich jak sprawdzenie poziomu poszczególnych witamin oraz makro- i mikroelementów we krwi, ponieważ ich niedobory mogą być przyczyną licznych dolegliwości zdrowotnych. Seniorzy z dużym zainteresowaniem słuchali jego opowieści, zadawali pytania i dzielili się własnymi refleksjami. Dziękujemy bardzo Pani Karolinie Czak – Dyrektor Gminnej Biblioteki w Niechlowie, z inicjatywy której udało się zorganizować to spotkanie w naszym klubie.
Czytaj całość artykułu "Październik w Klubie „Senior+”"
Wrzesień w klubie seniora obfitował w ciekawe wydarzenia i wyjazdy. Na początku miesiąca członkowie Klubu wybrali się na wyjątkową wycieczkę do Sławy, gdzie główną atrakcją był rejs statkiem po jeziorze sławskim. Seniorzy mieli okazję posłuchać ciekawych opowieści i historii wysp, podziwiać piękne widoki jeziora i jego malowniczych okolic. Można było poczuć powiew wiatru, który przyjemnie ochłodził ciała uczestników, a fale odbijające się od łodzi dostarczały chwil zadowolenia i zadumy. Rejs pozwolił oderwać się od codzienności, a bliskość wody sprawiła, że czas stanął w miejscu. Po zakończeniu rejsu udaliśmy się na spacer po parku, podziwiając piękno przyrody, odwiedziliśmy również tężnie solankowe. Po spacerze przyszedł czas na smaczny obiad, kawę i lody, które były doskonałym zakończeniem dnia.
Czytaj całość artykułu "Początek jesieni w Klubie „Senior+” "
Uczestnicy Klubu Senior+ pojechali na wycieczkę do Tarchalina, gdzie miło spędzili czas. Mieli okazję pospacerować z alpakami oraz samodzielnie wykonali rusunki na materiale.
Dofinansowano ze środków Budżetu Państwa w ramach Programu Wieloletni "SENIOR+" na lata 2021-2025, edycja 2025 r. Moduł II "Zapewnienie funkcjonowania Klubu Senior+".
.jpg)
Uczestnicy Klubu Senior+ w Żuchlowie 4 września 2025 r. mieli okazję przepłynąć po jeziorze Sławskim.
Piekne widoki, sprzyjająca pogoda oraz krótkie historie o wyspach.
Dofinansowano ze środków Budżetu Państwa w ramach Programu Wieloletni "SENIOR+" na lata 2021-2025, edycja 2025 r. Moduł II "Zapewnienie funkcjonowania Klubu Senior+".
Uczestnicy Klubu "Senior+" zaprosili do Żuchlowa młodzież z Rady Młodzieżowej Gminy Niechlów. Wspólnie przygotowali ulubione dania - pierogi, pizzę i ciastka francuskie. Seniorzy podzielili się swoim ogromnym doświadczeniem kulinarnym - była nauka wyrabiania ciasta, wałkowania, faszerowania, zdobienia, gotowania i pieczenia. Gotowe efekty międzypokoleniowej współpracy w kuchni szybko zniknęły ze stołu.
Dofinansowano ze środków Budżetu Państwa w ramach Programu Wieloletni "SENIOR+" na lata 2021-2025, edycja 2025 r. Moduł II "Zapewnienie funkcjonowania Klubu Senior+".
Uczestnicy Klubu Senior+ udali się na wycieczkę do Kamiennej Góry i Krzeszowa. Celem wyjazdu było zwiedzanie Muzeum Tkactwa oraz sanktuarium.
Dofinansowano ze środków Budżetu Państwa w ramach Programu Wieloletni "SENIOR+" na lata 2021-2025, edycja 2025 r. Moduł II "Zapewnienie funkcjonowania Klubu Senior+".
.jpg)
Początek lata w Klubie był pełen aktywności i radosnych chwil. Wspólnie graliśmy w gry planszowe, rozwiązywaliśmy krzyżówki ćwiczyliśmy na zajęciach rehabilitacyjnych, spacerowaliśmy, śpiewaliśmy piosenki. Nie zabrakło też kreatywności - tworzenia kwiatów ze wstążki.
Jednym z wyjątkowych wydarzeń był wspólny wyjazd na koncert Eleni. Koncert był bardzo wzruszający – seniorzy wrócili wspomnieniami do czasów swojej młodości i mogli delektować się piękną muzyką. Po koncercie zrobiliśmy sobie pamiątkowe zdjęcie i mieliśmy niepowtarzalną okazję poznać artystkę osobiście. Tego wyjątkowego wieczoru z pewnością długo nie zapomnimy.
Czytaj całość artykułu "Wspaniałe chwile w Klubie „Senior+” w Żuchlowie"
Klub Senior + w Żuchlowie w ramach Programu Wieloletniego programu „Senior +” na lata 2021-2025 Edycja 2025 - otrzymał wsparcie finansowe ze środków z budżetu państwa w wysokości 23.040,00 zł na realizację wydatków bieżących w ramach modułu II czyli na zapewnienie funkcjonowania już istniejącego Klubu Senior +. Program jest kontynuacją programu wieloletniego ,,Senior + ‘’ na lata 2021-2025.
Całkowity koszt zadania publicznego wynosi 23.040,00 zł. Realizatorem zadania jest Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Niechlowie.
Celem programu jest zapewnienie wsparcia seniorom – osobom nieaktywnym zawodowo w wieku 60 lat i więcej poprzez umożliwienie im korzystania z oferty na rzecz społecznej aktywności, a także obejmującej usługi w zakresie aktywności ruchowej lub kinezyterapii, oferty w edukacyjnej, kulturalnej, rekreacyjnej i opiekuńczej – w zależności od potrzeb stwierdzonych w środowisku lokalnym.
W ramach Programu udostępniana jest seniorom infrastruktura pozwalająca na aktywne spędzanie wolnego czasu, a także zaktywizowanie i zaangażowanie seniorów w działania samopomocowe i na rzecz środowiska lokalnego
Klub Senior + w Żuchlowie mieści się świetlicy wiejskiej w Żuchlowie czynny od poniedziałku do piątku w godzinach 10.00 do 14.00.
Czytaj całość artykułu "EDYCJA 2025 MODUŁ II - ZAPEWNIENIE FUNKCJONOWANIA KLUBU SENIOR+ W ŻUCHLOWIE"
Wyjątkowe wydarzenie - wspólny wyjazd na koncert Eleni. Koncert był bardzo wzruszający – seniorzy wrócili wspomnieniami do czasów swojej młodości i mogli delektować się piękną muzyką. Po koncercie zrobiliśmy sobie pamiątkowe zdjęcie i mieliśmy niepowtarzalną okazję poznać artystkę osobiście. Tego wyjątkowego wieczoru z pewnością długo nie zapomnimy.
Dofinansowano ze środków Budżetu Państwa w ramach Programu Wieloletni "SENIOR+" na lata 2021-2025, edycja 2025 r. Moduł II "Zapewnienie funkcjonowania Klubu Senior+".
Informujemy, że od 5 maja br. zostaną wznowione zajęcia w Klubie "Senior+" w Żuchlowie.
Serdecznie zapraszamy wszystkich Klubowiczów.
Informujemy, że od 7 kwietnia 2025 r. zajęcia w Klubie "Senior+" w Żuchlowie zostały zawieszone ze względu na trwające prace remontowe w siedzibie klubu (sala wiejska w Żuchlowie). O terminie ponownego uruchomienia Klubu będziemy Państwa informować.
„Przyszła do nas piękna wiosna Wielką radość nam przyniosła, Zaświeciło jasne słonko, Zatrzymało się nad łąką.”
Marzec upłynął w Klubie Senior+ bardzo intensywnie. Na początek wybraliśmy się na spektakl „Kolacja na cztery ręce”, który odbył się w Teatrze Miejskim w Lesznie. Seniorzy mieli okazję zobaczyć, jak w ciekawy sposób została ukazana twórczość muzyczna dwóch najznakomitszych kompozytorów epoki baroku, a mianowicie: Jan Sebastian Bach i George Friedrich Händel. Spektakl ten nie był tylko o muzyce, ale przede wszystkim o ludziach, którzy zostali dotknięci tzw. „geniuszem muzycznym”. Mogliśmy zobaczyć zarówno rozterki, jak i wewnętrzne konflikty autorów, jednocześnie ukazując sławę, która spotkała się z uznaniem wielbicieli. Spotkanie dwóch największych kompozytorów w hotelowym pokoju, to pewnego rodzaju konfrontacja myśli twórczej, czyja muzyka jest lepsza. Jednak, gdy przyjrzymy się uważnie, to tak naprawdę można zaobserwować jakimi są ludźmi. Ich życie i odczucia związane z tworzeniem muzyki, towarzyszący ból istnienia, smutek, poczucie niespełnienia oraz często samotność.
Czytaj całość artykułu "Zajęcia zrealizowane w Klub „Senior+” marzec 2025"
Luty, chociaż to najkrótszy miesiąc w roku, upłynął w Klubie pod znakiem radości, zabawy, wspólnych spotkań, inicjatyw, oraz wyjątkowych wydarzeń. Na początek klubowicze zaangażowali się w robienie masek i kapeluszy karnawałowych. Nie brakowało pomysłów, mile spędzonego czasu razem, ale również ważne było rozwijanie zdolności manualnych - klejenie, wycinanie i ozdabianie, które pobudzają sprawność rąk, wpływa na kreatywność, działa na wyobraźnię. Gdy prace dobiegły końca i każdy miał swoją wyjątkową maskę i kapelusz, na seniorów czekała karnawałowa niespodzianka, przepleciona motywem walentynkowym, w odpowiednim balowym klimacie z różnymi przekąskami.
Czytaj całość artykułu "Zajęcia zrealizowane w Klubie „Senior+” w lutym 2025"
Styczeń przywitał klubowiczów nie tylko śniegiem, ale również piękną pogodą. Korzystając z promieni słonecznych, wybraliśmy się na spacer po okolicy. Światło dzienne, świeże powietrze zwiększają produkcję endorfin, spacer pomaga dotlenić organizm, odpręża, co w rezultacie wpływa na lepsze samopoczucie.
W tym miesiącu seniorzy wybrali się na III Przegląd Jasełek i Inscenizacji Świątecznych „Pierwsza Gwiazdka”, który odbył się w Teatrze Miejskim w Lesznie. W jasełkach brały udział dzieci z okolicznych przedszkoli. Mieliśmy okazję podziwiać kreatywność i talent najmłodszych artystów, oraz przepiękne stroje dzieci, jak również całą sceniczną oprawę, która doskonale dopełniła całość -było to niezapomniane uczucie. Po zakończeniu występów udaliśmy się do cukierni na rozgrzewającą herbatkę i małą dawkę kalorii. Klubowicze zostali zaproszeni przez Radę Sołecką wraz z Kołem Gospodyń Wiejskich z Żuchlowa na „wspólne kolędowanie”. Kolędowanie jest piękną tradycją, która łączy pokolenia i pozwala celebrować okres świąteczny. Takie spotkanie jest okazją do integracji, budowania i wzmacniania więzi społecznych. Seniorzy również chętnie grają w gry oraz rozwiązują wszelkiego rodzaju łamigłówki z różnych dziedzin, jest to świetny sposób na ćwiczenie pamięci i koncentracji. Rozpracowywanie łamigłówek niesie za sobą same korzyści takie jak : trening umysłowy - pomaga utrzymać sprawność intelektualną, relaks - może działać uspokajająco i wyciszająco, motywacja - stwarza poczucie satysfakcji po rozwiązaniu zadania i zachęca do dalszej aktywności. W okresie poświątecznym z inicjatywy seniorów zaprosiliśmy do naszego klubu księdza proboszcza z Parafii Rzymskokatolickiej w Żuchlowie na wizytę duszpasterską. Odwiedziny kapłana to ważne wydarzenie nie tylko duchowe, ale również emocjonalne. Oprócz wspólnej modlitwy były rozmowy między innymi związane z wiarą, sensem ludzkiej egzystencji, zmieniającego się świata, przyrody.
Justyna Pokrywa opiekunka w Klubie „Senior+” w Żuchlowie
„ Grudzień chociaż zimny, ciemny, jako miesiąc jest przyjemny Dzień Bożego Narodzenia wielu ludziom nastrój zmienia”
W grudniu seniorzy zostali zaproszeni na Niechlowską Galę Wolontariatu, która odbyła się w Gminnym Ośrodku Kultury w Niechlowie. Uczestnicy Gali, oprócz innych atrakcji, mieli okazję zobaczyć spektakl w wykonaniu Teatru Strefa „60+” pt. „Koń by się uśmiał”.
W grudniu świąteczny nastrój udzielił się również seniorom, którzy z przyjemnością zaangażowali się w przygotowywanie stroików bożonarodzeniowych. Tworzenie ozdób świątecznych rozwinęło kreatywność oraz zdolności manualne i potencjał, jaki mają klubowicze, był to mile spędzony czas w przyjemnej atmosferze przy herbatce i rozmowach na różne tematy. W rezultacie, dzięki wzajemnej pomocy i połączonym siłom, powstały przecudne kompozycje bożonarodzeniowe, którymi obdarowaliśmy pracowników Urzędu Gminy Niechlów i GOPS. Okres przedświąteczny jest czasem magicznym, rodzinnym, ciepłym, wesołym, nie można jednak zapomnieć o osobach, które są samotne nie tylko w święta, ale w tym właśnie okresie ta samotność jest bardziej dokuczliwa niż zwykle. Klubowicze dołożyli swoją cegiełkę i z entuzjazmem włączyli się w dzieło pomocy, lepiąc pierogi na wigilię dla osób samotnych, organizowaną przez Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Niechlowie i Koło Gospodyń Wiejskich w Żuchlowie. Zawsze warto nieść pomoc, czasami drobne, małe rzeczy wydają się mało istotne dla jednych osób, natomiast dla innych mają ogromną, bezcenną wartość.
W grudniu obchodziliśmy ostatnie w tym roku urodziny naszych trzech członkiń klubu, które połączyliśmy ze wspólnie przygotowaną wigilią. W tym czasie ze świątecznymi życzeniami i podarunkami seniorów odwiedzili goście: Wójt Gminy Niechlów, Sekretarz Gminy Niechlów oraz Skarbnik Gminy Niechlów.
W tym szczególnym czasie, w świątecznym nastroju, czasie pełnym refleksji, przy wspólnym stole, śpiewaniu kolęd, składaniu życzeń, które pobudzają uczucia, wrażliwość, otwartość na drugiego człowieka, pozwalają spojrzeć optymistycznie i z nadzieją na lepsze jutro, wkroczyliśmy w nowy 2025 rok.
Justyna Pokrywa opiekunka w Klubie „Senior+” w Żuchlowie
Listopad był dla klubowiczów miesiącem pełnym atrakcji. Seniorzy zaczęli od świętowania urodzin jednej z naszych członkiń. Jak zawsze była moc życzeń, dużo prezentów oraz przygotowaliśmy jako niespodziankę dla solenizantki przepyszną pizzę.
14 listopada obchodzony był Ogólnopolski Dzień Seniora. Z tej okazji seniorzy przygotowali część artystyczną: piosenki tematyczne dotyczące seniorów oraz paradokument pt. „ Sprytny senior”, który mimo humorystycznej fabuły miał na celu uświadomienie seniorom (i nie tylko) jak trzeba być czujnym, aby nie dać się oszukać. Seniorzy z tej okazji wspólnie przygotowali poczęstunek dla zaproszonych gości, w zamian oprócz miłej atmosfery zostali obdarowani prezentami i pięknym tortem.
Mieliśmy też przyjemność gościć w naszym klubie panią leśnik Barbarę Chrystman- Kurzawę z nadleśnictwa Góra Śląska - była to bardzo miła i pouczająca wizyta. Główny temat pogadanki związany był ze problemem, „jak nie zgubić się w lesie”. Seniorzy uzyskali cenną wiedzę i wskazówki co zrobić, czym się kierować, gdy zgubimy się w lesie. Pani leśnik opowiadała również o zwierzętach, jakie żyją w naszych lasach, ich zwyczajach, jak reagować, gdy spotkamy w lesie na swojej drodze takie osobniki. Seniorzy chętnie włączyli się w rozmowę i również opowiadali swoje historie związane ze zwierzętami.
Czytaj całość artykułu "Atrakcyjny listopad w klubie „Senior+”"
Polska złota jesień daje tyle skarbów, że nie można przejść obok nich obojętnie. Seniorzy uruchomili swoją wyobraźnię i w ramach terapii zajęciowej stworzyli piękne prace manualne. Powstały prawdziwe dzieła sztuki, sowy i pancernik, wszystko z wykorzystaniem tych skarbów natury tj. szyszek, mchu, żołędzi, kory, przeróżnych gałązek czy traw.
Z kolei kolorowe liście stały się inspiracją do stworzenia z nich kwiatów, bukietów, wazonów oraz przepięknych szklanych lampionów, które umilą czas w długie jesienne wieczory. Tworzenie nowych rzeczy rozwija i pobudza ukryte umiejętności twórcze, motywuje do dalszego działania, wycisza oraz wspomaga koncentrację. Tak niewiele trzeba, aby powstało coś fantastycznego.
Czytaj całość artykułu "Na październik przyszedł czas..... Rudy już liściasty las...."
Wrzesień przywitał seniorów piękną, słoneczną pogodą. Korzystając z tej okazji ruszyliśmy do klubowego ogródka, wykonywaliśmy między innymi takie prace jak: plewienie, przycinanie, przesadzanie kwiatów, sprzątanie.
W tym miesiącu w Klubie „Senior+” świętowaliśmy potrójne urodziny, było mnóstwo życzeń, prezentów, śpiewu oraz wspólnie przygotowana pizza.
Czytaj całość artykułu "Wrzesień w Klubie „Senior+” w Żuchlowie "
Czerwiec w Klubie „Senior+” upłynął twórczo i pracowicie, obfitował w wiele ciekawych zajęć. W naszym stałym harmonogramie dużą uwagę poświęcamy na prace odprężające, które jednocześnie wymagają skupienia i dużej wyobraźni – malowanie, majsterkowanie, jak również szydełkowanie. Uczestnicy chętnie podejmują się takich wyzwań, które przy okazji sprawiają wiele radości oraz satysfakcji. Wdrażamy różne metody, aby nasze prace były jeszcze bardziej wyjątkowe. Do jednej z nich zastosowaliśmy patyczki kosmetyczne i z ich pomocą seniorzy namalowali piękne, wiosenne kwiaty. Taka mała odmiana wniosła duże urozmaicenie, a przy okazji fajną wspólną zabawę.
Czytaj całość artykułu "Czerwcowe zajęcia w Klubie „Senior+”"
Maj – piękny, wiosenny miesiąc, w trakcie którego cały świat się zieleni, drzewa, krzewy i łąki zakwitają, ptaki śpiewają. Nasłuchując pięknych odgłosów, nasi seniorzy częściej niż zwykle sięgają po instrumenty, gitarę, harmonijkę czy akordeon, z których płyną cudowne nutki, uzupełniane głośnym śpiewem, który towarzyszy niemal w każdej chwili zajęć.
Czytaj całość artykułu "Majowe przyjemności w Klubie „Senior+”"
Kwiecień nasi seniorzy rozpoczęli w pełnej aktywności. Był to miesiąc pełen ruchu, energii i tematycznych spotkań. Ponieważ jest to miesiąc kwitnienia, temperatury rosną a przyroda budzi się do życia, wszyscy pragniemy wyjść na zewnątrz. Praca w ogrodzie jest jeszcze przyjemniejsza, o czym przekonali się nasi seniorzy. Z ogromną chęcią korzystali z piękna, jakie nas otacza. Robili porządki na zewnątrz, obsadzali gazony, podcinali krzewy.
Czytaj całość artykułu "Kwiecień - plecień w Klubie „Senior”+"
Za nami kolejny miesiąc działalności klubu. Seniorzy chętnie uczestniczą w zajęciach. Aura na zewnątrz pozwoliła na pierwsze spacery pod hasłem: „W poszukiwaniu wiosny”. Budząca się do życia przyroda daje naszym seniorom wiele radości. Podczas codziennych spotkań został uporządkowany teren przy klubie, posadziliśmy zakupione kwiaty oraz przyniesione sadzonki z domów, zrobiło się pięknie i kolorowo.
Czas przedświąteczny minął nam pod znakiem przygotowań, powstała piękna duża palma, która zdobi miejscowy kościół. Wykonaliśmy również palmy dla każdego uczestnika - tworzenie własnej palmy to doskonały sposób na wprowadzenie się w świąteczny nastrój oraz pielęgnowanie tradycji. Stroiki wielkanocne z naturalnych produktów. Wspólne działania, mimo iż wymagają niemałego wysiłku, nagrodzone zostały ogromną satysfakcją. Podczas zajęć nie zabrakło rozmów o tradycjach i wspominkach dawnych zwyczajów Wielkanocnych.
Smaczne zajęcia kulinarne wzbudzają wiele emocji - właśnie wtedy przekazywane są najróżniejsze przepisy między uczestnikami. Lubimy wracać do dawnych receptur. Przy codziennych spotkaniach tradycyjnie towarzyszy nam muzyka, umila nam czas, przyczynia się do poprawy koncentracji, samopoczucia, wydobywa wiele pozytywnych emocji.
Systematycznie podejmujemy ćwiczenia pod okiem Pana rehabilitanta.
Anna Maćkowiak-Górska
W Klubie „Senior+” w Żuchlowie nie próżnujemy. Pomimo tego, że w kalendarzu zima, luty okazał się dla nas miesiącem bardzo miłym, przyjemnym, jak również pracowitym. Tłusty czwartek, który w tym roku przypadł 8 lutego był powodem do upieczenia pysznych pączków z ziemniaków, które dzięki temu nieoczywistemu składnikowi są bardziej wilgotne niż tradycyjne i dłużej zachowują świeżość. Pączki takie są bardziej puszyste a unikatowy smak może być interesującym wariantem dla osób szukających nowych doznań smakowych.
Po słodkich szaleństwach trzeba było pomyśleć o sylwetce, spalić nadmiar kalorii, podczas ćwiczeń z rehabilitantem oraz spacerów.
Karnawał to doskonały czas na zabawę My również postanowiliśmy się spotkać w bardziej rozrywkowych nastrojach, były zabawy, śpiew, taniec i dużo radości. Przygotowaliśmy poczęstunek słony, jak również słodki. Wszyscy bawili się doskonale, aż żal było się żegnać.
Rozpoczęliśmy wykonanie palmy wielkanocnej, która ma niezwykle ważną symbolikę i jest nieodłącznym elementem Wielkanocy. Polecamy samodzielne wykonanie, które daje dużo satysfakcji i radości. W trakcie prac zręczne palce seniorów wyczarowują piękne kwiaty z bibuły i krepiny.
Anna Maćkowiak-Górska
.jpg)
Podczas zajęć w Klubie świetnie sprawdzają się prace odprężające, które jednocześnie wymagają skupienia - prace manualne, muzyka i taniec, rękodzieło, malowanie, aranżacje kwiatowe, szydełkowanie. W trakcie zajęć z szydełkowania powstają niezwykle piękne oraz oryginalne rękodzieła. Własnoręcznie wykonany szalik czy czapka daje nam sporo satysfakcji. Sami możemy wybrać kolor i wzór. To wyciszające hobby niezwykle wciąga.
W czasie styczniowych zajęć wykonaliśmy bransoletki oraz naszyjniki z koralików i drewnianych elementów. Początkowo aktywność ta może wydawać się trudna, ale bardzo szybko zaczynamy czerpać z niej przyjemność. Przedmioty ręcznie wykonane dają nam dużo satysfakcji i z dumą możemy je prezentować. To świetne zajęcie dla osób ceniących kreatywność i oryginalność.
Zajęcia kulinarne to z kolei dobra okazja, aby wzajemnie opowiedzieć o swoich ulubionych potrawach, wymienić się przepisami. Wspólnie z seniorami przygotowujemy dania, lubimy te urozmaicone smakami zajęcia.
Ruch wpływa zarówno na nasze zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Ćwiczenia powodują wytwarzanie pozytywnych endorfin, które wpływają na nasze dobre samopoczucie. Warto każdego dnia zadbać o odrobinę ruchu - podczas naszych spotkań również robimy krótkie przerwy na chwilę gimnastyki. O odpowiednio dobrane ćwiczenia, które wzmacniają stawy, mięśnie oraz poprawiają krążenie dba rehabilitant podczas cyklicznych zajęć.
Anna Maćkowiak-Górska
opiekunka w Klubie „Senior+” w Żuchlowie
Pierwsze dni grudnia to przygotowania uczestników Klubu „Senior+” w Żuchlowie do obchodów dotyczących Praw Człowieka i Praw Dziecka. Wspólnie z nauczycielami i uczniami szkoły podstawowej w Niechlowie przygotowaliśmy spektakl, teatr światła i cienia, który mogliśmy wystawić podczas obchodów w Gminnym Ośrodku Kultury w Niechlowie. Nasz występ spotkał się z ogromnymi brawami i gratulacjami ze strony widowni.
Wszystkim ludziom na świecie przysługują takie same prawa - są to prawa człowieka zapisane w Powszechnej Deklaracji Praw Człowieka. Wszystkie prawa dziecka są zapisane w Konwencji o prawach dziecka - to zbiór swobód, wolności i zabezpieczeń dotyczących realizacji najważniejszych potrzeb, które należą się wszystkim dzieciom. Prawa są po to, aby wspierać w rozwoju, gwarantować jak najlepsze warunki do życia i pomagać w tym, aby głos dziecka był słyszany.
Grudzień to miesiąc intensywnych przygotowań do Świąt Bożego Narodzenia. W Klubie również czas upłynął w tematyce świątecznej. Na zajęciach manualnych powstały piękne prace: stroiki, kartki świąteczne, witraże. Przygotowaliśmy słodki poczęstunek, aby przy wspólnym śpiewaniu kolęd zakończyć pracę w Klubie „Senior+” w 2023 roku. Złożyliśmy sobie serdeczne życzenia. Był to czas pełen wzruszeń i uśmiechu.
Anna Maćkowiak-Górska
opiekunka w Klubie „Senior+” w Żuchlowie
Listopad to szczególny czas, który pozwala docenić wartości, wiedzę i ogromne doświadczenie naszych Seniorów. To właśnie w tym miesiącu w kalendarzu pojawia się Dzień Seniora, który jest okazją do uroczystego celebrowania dojrzałego wieku. Przygotowania programu artystycznego do tego dnia uczestnicy Klubu „Senior+” w Żuchlowie rozpoczęli już w październiku, aby 15 listopada móc przedstawić zaproszonym gościom piosenki, wiersze, rymowanki, jak również prezentując zabawne dowcipy o seniorach i niezwykle ciekawym życiu na emeryturze, które rozbawiły zgromadzonych gości. Wspólnie przygotowaliśmy drobny poczęstunek w formie pierogów, pysznych ciast oraz gorących napoi. Poza pięknymi życzeniami, seniorzy za swą wyjątkową aktywność otrzymali upominki oraz pyszny tort. Nie zabrakło uśmiechów i uścisków od przybyłych gości - za co serdecznie wszystkim dziękujemy! Umiejętność aktywnego spędzania czasu wolnego oraz poczucie humoru i umiejętność zabawy, mogą być wzorem i przykładem dla młodszych – jak cieszyć się życiem.
Seniorzy wykonują robótki ręczne np. różyczki, aniołki, dekoracje świąteczne, kolorowanki dbające o sprawności manualne. W miarę możliwości zapewniamy sobie rozrywkę intelektualną - krzyżówki, rebusy, łamigłówki. Nie brakuje lekcji „wychowania fizycznego” pod okiem rehabilitanta. W końcu, aby być zdrowym, trzeba jak najwięcej się ruszać. Śpiewamy i gramy na instrumentach, dzięki czemu wyzwalamy naturalną radość i poprawiamy nastrój. Nauka tekstu wspiera działanie pamięci i pozwala ćwiczyć umysł, zmniejsza poziom stresu oraz rozładowuje emocje. Śpiew uspokaja, działa kojąco. Wspólny śpiew sprzyja integracji między seniorami.
Anna Maćkowiak-Górska
opiekunka w Klubie „Senior+” w Żuchlowie
Karmniki dla ptaków, świece zapachowe i kolorowe mydełka to kolejne wytwory rąk naszych zdolnych seniorów, które powstały w ramach klubowych zajęć. Wyobraźni klubowiczom nie brakowało, umiejętności również, wyczarowali zatem – pod okiem opiekunek – pachnące i barwne drobiazgi.
Piękna pogoda sprzyjała aktywności na świeżym powietrzu i podtrzymywaniu dobrej kondycji fizycznej. Ulubione kije do nordic walking były często używane w trakcie długich spacerów po okolicy. Systematycznie odbywały się również zajęcia z gimnastyki pod okiem rehabilitanta.
Górka Macieja w Sicinach była jednym z punktów docelowych wycieczek Klubowiczów. Było ognisko, był śpiew i dużo radości ze wspólnie spędzonego czasu. Seniorzy wypróbowali również urządzenia znajdujące się na placu i obiecali sobie częste powroty w to miejsce.
Odpowiednie zajęcia dla seniorów mogą pomóc na dłużej zachować sprawność intelektualną i fizyczną oraz witalność. W zależności od zainteresowań, każdy może spróbować swoich sił np. w tańcu, fotografii, malarstwie, rękodziele lub ogrodnictwie. Takie zajęcia dla seniorów dają szansę wymiany doświadczeń oraz możliwość poszerzania własnych horyzontów.
Wrzesień był bardzo aktywnym miesiącem dla Klubowiczów. Przede wszystkim uczestnicy wzięli udział w dwudniowej wycieczce w ramach zadania „Rada Seniorów Gminy Niechlów integruje seniorów”. Wraz z Radą Seniorów zwiedzono Złotoryję i okolice. Zgodnie z programem odbyła się wizyta studyjna w Sudeckiej Zagrodzie Edukacyjnej w Dobkowie, rozmowy z przedstawicielami Rady Seniorów w Złotoryi, integracyjne ognisko i wspólne śpiewanie. Atrakcje Krainy Wygasłych Wulkanów dostarczyły dużo wrażeń seniorom i pozostawiły piękne wspomnienia.
Przez cały wrzesień piękna pogoda sprzyjała spacerom po okolicy gminy. Szczególnie lubiany przez klubowiczów jest Nordic walking. Dla równowagi, spalone w czasie marszu kalorie, uzupełniane były na bardzo lubianych zajęciach kulinarnych.
Ponadto seniorzy na zajęciach w Klubie stworzyli kolejne piękne dekoracje metodą decoupage: obrazy zwierząt, pięknych łąk kwiatowych. Przy wykonywaniu ozdób uczestnicy wykorzystali materiały naturalne - drewniane krążki, suszone rośliny. Podczas zajęć powstały piękne wisiory, bransoletki, jak również szkatułki na wykonane rękodzieła.
Lipiec był bardzo aktywny dla uczestników Klubu Senior+ w Żuchlowie - dużo spacerów, dużo gimnastyki, dużo śmiechu, Nordic Walking, które świetnie poprawiają kondycję. Uczestnicy porządkowali klubowe mini ogródki oraz gazony. Ogromną radość sprawiało seniorom obcowanie z przyrodą, pielęgnacja i dbanie o roślinki na terenie klubu.
Czytaj całość artykułu "Lipiec w Klubie Senior+"
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Piękny, słoneczny początek lata uczestnicy Klubu „Senior+” w Żuchlowie spędzili aktywnie i w radosnej atmosferze.
Czerwiec rozpoczęli od całodniowej wycieczki. Głównym celem były Wojsławice położone 50 km na południe od Wrocławia, na obszarze chronionego krajobrazu Wzgórz Strzelińsko-Niemczańskich. Zwiedzili arboretum Wojsławice – ogród botaniczny znany z bogatego zbioru różaneczników i azalii, liliowców, bukszpanów, piwonii oraz rzadkich gatunków odmian drzew oraz krzewów. Było pięknie, kolorowo, pachnąco - spacer alejkami wielohektarowego ogrodu został upamiętniony mnóstwem ciekawych zdjęć. Kolejnym punktem wycieczki była stolica Dolnego Śląska. We Wrocławiu klubowicze zwiedzili Panoramę Racławicką, a następnie odbyli długi spacer wzdłuż Odry.
Uczestnicy Klubu przygotowywali się również do obchodów Nocy Świętojańskiej. Radośnie i śpiewająco poprowadzili korowód złożony z mieszkańców gminy nad rzekę Barycz. Piękne, tradycyjne wianki z kolorowych kwiatów zostały uplecione własnoręcznie specjalnie na tę okazję.
Ponadto Seniorzy na czerwcowych spotkaniach realizowali się kulinarnie - powstały ciasta, pierogi, desery lodowe, jak również chrupiące zapiekanki. Natomiast zajęcia z rehabilitantem pomogły utrzymać kondycję i dobre samopoczucie.
Warto zaznaczyć, że w czerwcu dołączyło do Klubu trzech nowych uczestników, którzy zostali serdecznie powitani przez pozostałych klubowiczów.
Wiosenne słońce pobudziło do działania uczestników Klubu „Senior+” w Żuchlowie. W pełni obudzona do życia przyroda, która kusiła soczystą zielenią oraz bogactwem kolorowych kwiatów zachęciła klubowiczów do korzystania z jej piękna. Seniorzy, którzy uwielbiają spędzać czas na świeżym powietrzu, przenieśli się w plener - były wspólne biesiady, gry, gimnastyka, nordic walking i ćwiczenia na zewnętrznej siłowni. Nie zabrakło też czasu na wspólne zbieranie pokrzywy, z której napar, po jej wysuszeniu, będzie towarzyszył seniorom przez wiele miesięcy.
Cyklicznie odbywały się zajęcia z rehabilitantem, jak również zajęcia kulinarne. Powstawały pyszne ciasta, dania obiadowe oraz smaczne, chrupiące gofry – przekąska, która doskonale sprawdza się o każdej porze dnia. Wszystkim wiadomo, że wspólne przygotowania i wspólne posiłki łączą – Klub jest tego najlepszym przykładem.
Świąteczny czas Wielkanocy szybko minął. Piękne, naturalne stroiki z wikliny, rzeżuchy i mchu, które własnoręcznie przygotowali Seniorzy, zostały zastąpione kwiatami. Słońce, które obudziło przyrodę, zmotywowało również uczestników Klubu do pracy na świeżym powietrzu. Uporządkowany został teren wokół siedziby Klubu – zadbano o krzewy i rabaty kwiatowe. Seniorzy postanowili również wykorzystać potencjał mniszka lekarskiego, który bujnie porasta okolice, tworząc pyszny syrop nazywany majowym miodkiem. Pospolity mlecz ma właściwości lecznicze – działa przeciwzapalnie i pomaga w leczeniu infekcji.
Słoneczna pogoda sprzyjała również innym aktywnościom. Ze względu na prozdrowotne właściwości, seniorzy często sięgają po kije do nordic walking, które ułatwiają spacery po okolicy. W słotne dni klubowicze również nie próżnowali. Powstały piękne, drewniane rękodzieła. Przy pomocy wypalarki do drewna, seniorzy wykonali kuchenne dekoracje - łopatki i łyżki ozdobione według własnych pomysłów.
Osoby nieaktywne zawodowo, które ukończyły 60 lat i są mieszkańcami Gminy Niechlów, serdecznie zapraszamy do uczestnictwa w zajęciach Klubu „Senior+” w Żuchlowie. Spotkania odbywają się od poniedziałku do piątku od 10.00 do 14.00. Zajęcia są bezpłatne.
Co oferujemy? Dobrą atmosferę, dużo śmiechu, śpiewu, gier i zabawy. Różnorodne zajęcia kulinarne i manualne. Papier, drewno, sznurki czy koraliki nie mają przed nami tajemnic – wyczarujemy coś ładnego z każdego tworzywa. Do tego dochodzą systematyczne ćwiczenia z rehabilitantem oraz ruch na świeżym powietrzu, a także atrakcje specjalne – wycieczki, uczestnictwo w konkursach i spotkaniach z ciekawymi osobami.
Osoby zainteresowane prosimy o kontakt z Gminnym Ośrodkiem Pomocy Społecznej w Niechlowie, tel. 65 543 56 21.
Uczestnicy Klubu „Senior+” w Żuchlowie końcówkę zimy spędzili bardzo pracowicie. Przy niesprzyjającej aurze powstawały pyszne wypieki i smaczne potrawy. Seniorzy wyczarowali w kuchni zarówno słodkie pączki z nadzieniem różanym, jak i wytrawne pierogi oraz krokiety. Słoneczna pogoda zachęcała z kolei do spacerów po uroczych zakątkach naszej gminy i aktywności ruchowej na świeżym powietrzu.
Dzień miłości, który wypadał 14 lutego był również dla uczestników ważnym dniem - oprócz słodkich prezencików i pięknych kwiatuszków wymienianych między seniorami, były życzenia szczerze zawiązanych przyjaźni. Miesiąc ten był szczególnie ważny dla Pani Marii, uczestniczki Klubu, która obchodziła zarówno urodziny, jak i imieniny – odśpiewano gromkie „sto lat” i złożono mnóstwo ciepłych życzeń.
Ze względu na zbliżające się Święta Wielkanocne, rączki naszych seniorów stworzyły piękne kwiaty, z których powstanie śliczna, duża palma. Natomiast w Gminnym Ośrodku Kultury w Niechlowie można podziwiać wykonane przez uczestników Klubu piękne rękodzieła. Serdecznie zapraszamy na wystawę.
W połowie stycznia uczestników Klubu „Senior+” w Żuchlowie odwiedzili: p.o. Wójta Gminy Michał Frąckowiak wraz z Sekretarz Danutą Nuckowską–Ciulak, którzy wręczyli laptopy, zakupione przez Gminę Niechlów w ramach konkursu ogłoszonego przez Ministra Cyfryzacji na dofinansowanie przedsięwzięcia polegającego na doposażeniu stanowisk służących do podniesienia kompetencji cyfrowych seniorów. Dzięki pozyskanym laptopom, Seniorzy uzyskali możliwości, które pozwolą na naukę obsługi komputera, jak również korzystanie z Internetu i wyszukiwanie ciekawych stron. Członkowie Klubu poznają tajniki systemów operacyjnych od podstaw: co to jest folder, plik, aplikacja, gdzie gromadzić zdjęcia. Dodatkowo, Klub założył własny profil facebookowy, na którym można śledzić zarówno aktualne wydarzenia, jak i wspomnienia z życia klubowiczów.
Ponadto w styczniu, podczas stałych zajęć z rękodzieła, uczestnicy stworzyli zimowe dekoracje, a następnie koszyczki z patyczków i wełny. Wykazali się dużą inwencją twórczą i utworzyli koszyczki według własnych, oryginalnych projektów. Nie zabrakło gier stolikowych oraz ćwiczeń pamięci. Na zajęciach kulinarnych uczestnicy Klubu przygotowali pyszne ciasta, krokiety z pieczarkami i serem.
W ramach wizyty duszpasterskiej uczestników Klubu Senior+ odwiedził również proboszcz tutejszej parafii - spotkanie upłynęło w radosnej atmosferze.
Uczestnicy Klubu „Senior+” w Żuchlowie bardzo aktywnie spędzili listopadowe dni. Przede wszystkim celebrowali przypadający w listopadzie Ogólnopolski Dzień Seniora. Przygotowania kulinarne i artystyczne trwały klika dni. Na te szczególne dla nich święto, seniorzy zaprosili gości – przedstawicieli władz gminy oraz zaprzyjaźnionej Rady Seniorów.
Listopad był także czasem miłych odwiedzin. Klub Senior+ gościł u siebie Dyskusyjny Klub Książki, prowadzony przez Gminną Bibliotekę w Niechlowie. Seniorzy powitali też u siebie Lokalną Grupę Działania „Ujście Baryczy”. Zarówno rozmowy o pasjonujących książkach, jak i dyskusje o potrzebach seniorów i kierunkach rozwoju gminy bardzo ożywiły atmosferę w Klubie. Bardzo udana była również wizyta pani psycholog, która zadbała o potrzeby duszy, a także kolejne zajęcia z panem rehabilitantem, który zadbał o potrzeby ciała.
Początek jesieni to czas, w którym można się cieszyć darami natury. Spacery po lasach w poszukiwaniu grzybów, zbiór owoców, robienie przetworów – a wszystko to z myślą o zrobieniu zapasów na zimę. Tak również było w Klubie „Senior+” w Żuchlowie. Wspólne wyjście uczestników na grzybobranie okazało się bardzo udane – dopisała pogoda, a koszyki zostały zapełnione grzybami.
Podczas tegorocznego święta plonów w Głobicach, Seniorzy wystąpili na scenie ze swoim autorskim programem. Ponadto przygotowali stoisko promocyjne z przetworami, ziołami jak również pięknymi dekoracjami. Stoisko cieszyło się ogromnym zainteresowaniem, Seniorzy otrzymali gratulacje, jak również pozostawiano cegiełki wsparcia.
„Kartka z kalendarza” obchodzona w uroczysty sposób całkowicie weszła w tradycję Klubu – we wrześniu obchodzono dwukrotnie urodziny oraz świętowano imieniny.
Powstały kolejne, własnoręcznie wykonane prace - piękne stroiki, które dekorują salę główną w Klubie Seniora. Ponadto powstały przedmioty wykonane z drewna i papieru, wystawione w trakcie gminnych dożynek.
Miesiąc sierpień to szczyt sezonu na przetwory. Bogactwo warzyw i owoców zachęca do robienia domowych przetworów. W sierpniu zaczyna się zbiór śliwek, gruszek, dyni, wczesnych odmian jabłek. To również doskonały czas na kiszenie i konserwowanie ogórków. Tak również było w Klubie w Żuchlowie. Powstawały zapasy na nadchodzącą zimę.
Czytaj całość artykułu "Koniec lata w Klubie "Senior+""
Czerwiec był bardzo aktywny dla uczestników Klubu Senior+ w Żuchlowie. 8 czerwca członkowie wybrali się na całodniową wycieczkę, której celem były dwie perełki wielkopolskich zabytków. Przepiękny zamek w Kórniku wraz z zabudowaniami gospodarczymi i przyległym parkiem, zwiedzane były pod opieką przewodnika. Była i duża dawka muzealnictwa i regionalnej historii. Szczególe wrażenie wywarło Arboretum, piękny ogród botaniczny - bogate kolekcje drzew i krzewów pełni rolę dydaktyczną, przy rzadkich i mało znanych roślinach znajdowały się tablice informacyjne i opisowe. Kolejną atrakcją był rejs statkiem. Następnym punktem wycieczki był Rogalin i cudowny pałac, którego tajniki uczestnicy poznali za pośrednictwem audioprzewodników. Ostatnim punktem wycieczki był przepiękny kościół parafialny, który wyróżnia nietypowa architektura. Wzorem dla tego kościoła była świątynia rzymska.
Czytaj całość artykułu "Czerwiec z Klubem Senior+ w Żuchlowie"
Maj był bardzo obfity w uroczystości związane z kartkami z kalendarza, które zdobią ścianę w Klubie Seniora w Żuchlowie. Każda kartka oznacza ważną dla uczestników Klubu datę – urodziny, imieniny, rocznice. Jednego dnia urodziny obchodziła Pani Tereska, której święto zostało uczczone w Klubie przy wspólnym śpiewie i słodkościach. Innego dnia obchodzono uroczyste złote gody Państwa Kazimiery i Kazimierza przy obficie zastawionym stole - nie zabrakło tańców i śpiewów. W innych dniach świętowano imieniny Irenki, urodziny Bogusi i okrągłe piękne 80 lat Pani Wandzi. Z okazji Dnia Matki uczestnicy Klubu wzięli udział we mszy św., w trakcie której odśpiewali – przy akompaniamencie pana Krzysztofa – tematyczne pieśni. Po mszy spędzili wspólny czas z księdzem proboszczem, którego ugościli samodzielnie upieczonym ciastem.
Miesiąc seniorzy zakończyli miłym, muzycznym akcentem – na zaproszenie władz Gminy, uczestniczyli w cudownym koncercie Piotra Kuźniaka, wokalisty grupy „Trubadurzy”.
Kwiecień i maj to czas wiosenny i, zarazem, czas świąteczny. W Klubie „Senior+” większość aktywności dotyczyło tejże tematyki. W przygotowaniach przedświątecznych chętnie brali udział wszyscy uczestnicy – powstały palmy, stroiki, koszyczki i pisanki. Spacery połączone były z poszukiwaniem pięknych gałązek, będących później elementem dekoracji. Zgodnie z tradycją sadzono zboże w donicach. W ruch poszły również przepisy na pyszne świąteczne potrawy. Nasi seniorzy nie tylko wymieniali się przepisami – również przygotowali apetyczne kulinarne specjały – pierogi i pyszne ciasto.
Zaczęły się prace porządkowe na zewnątrz – przylegający do świetlicy wiejskiej w Żuchlowie teren jest przez uczestników Klubu systematycznie zagospodarowywany. Przy okazji porządków w ogrodzie, Panie wymieniły się nasionami i sadzonkami, a także wiedzą na temat pielęgnacji danych roślin.
Uczestnicy Klubu „Senior+” obchodzili dwie bardzo ważne uroczystości: urodziny Pani Tereski, jak również Złote Gody Pani Kazimiery. Świętowaniu towarzyszyły życzenia, śpiewy, tort i ciasta oraz – przede wszystkim - radość i zadowolenie na twarzach wszystkich uczestników.
Seniorzy odnieśli również kolejny sukces sceniczny – wygrali, w swojej kategorii, konkurs „Polskiej Piosenki Rozrywkowej”, organizowany przez Gminny Ośrodek Kultury w Niechlowie.
Staropolskie przysłowia porównują marzec do garnca a kwiecień do plecionki, gdyż wczesna wiosna przynosi zróżnicowaną pogodę. Jednak niezależnie od kapryśnej aury, uczestnicy Klubu „Senior+” w Żuchlowie aktywnie i pracowicie spędzali ten czas. Przede wszystkim przygotowywali się do Dnia Kobiet oraz Dnia Mężczyzn, które zgodnie z tradycją obchodziliśmy 8 marca oraz 10 marca. Wspólnie upieczone pyszne ciasta i kruche ciasteczka cieszyły podniebienia i oczy uczestników - do tego doszły wspólny śpiew i dużo dobrego humoru.
Czytaj całość artykułu "Wiosna - ach, to ty!"
Luty był bardzo aktywnym miesiącem dla uczestników Klubu Seniora. Systematyczne zajęcia z rehabilitantem zaowocowały dobrą kondycją fizyczną i przysporzyły sił na długą, pieszą wycieczkę po okolicy. Zgodnie ze starym powiedzeniem: „W zdrowym ciele, zdrowy duch”, aktywność fizyczna przełożyła się na dobry humor i chęć do zmierzenia się z nowymi wyzwaniami. A tych było niemało. Powstały piękne koszyczki ze sznurka i patyczków po lodach, które zostały udekorowane własnoręcznie przygotowanymi ozdobami. Przywiezione znad morza kamienie, zostały pomalowane w fantazyjne wzory. Z wcześniej wykonanych zdjęć, przygotowane zostały „kartki z kalendarza”, na których zaznaczone zostały daty urodzin uczestników Klubu. Dodatkowo, powstały ozdobne rowerki – dekoracje kwiatowe. Przygotowano też pierwsze świąteczne palmy.
Nie zabrakło też drobnych przyjemności kulinarnych – była i ogromna pizza z okazji Dnia Pizzy, i stos pączków w Tłusty Czwartek. O Dniu św. Walentego też nie zapomniano.
Uczestnicy Klubu Senior+ w Żuchlowie zaangażowali się również w zbiórkę darów dla Ukrainy oraz działania na rzecz osób, które przybyły na teren Gminy Niechlów, uciekając przed działaniami wojennymi w Ukrainie.
Uczestnicy Klubu Seniora w Żuchlowie, na przekór sennej aurze, wykorzystali styczniowe dni do realizacji kolejnych zadań. W trakcie zajęć powstały ciekawe kartki ozdobne, piękne koszyczki oraz imienne bransoletki. Świąteczne zdjęcia posłużyły jako baza do stworzenia kalendarzy.
Ogromna trema, ale też i duża radość towarzyszyły naszym Seniorom w trakcie pierwszego występu na dużej scenie. Publiczność zgromadzona w Gminnym Ośrodku Kultury w Niechlowie przyjęła bardzo gorąco niecodzienną wersję jasełek. Występ przygotowany przez uczestników Klubu Seniora w Żuchlowie spodobał się widzom tak bardzo, że naszych artystów zaproszono również w inne miejsca. Kolejne przedstawienie odbyło się w Kościele Parafialnym w Sicinach podczas corocznego koncertu kolęd.
Na specjalne zaproszenie, z noworoczną kolędą, przybył do Klubu Seniora w Żuchlowie ksiądz proboszcz.
Codzienne spotkania w klubie uczestnicy osładzali sobie wspólnie upieczonym ciastem, przygotowanymi naleśnikami i gorącą herbatą, a kiedy nadarzyła się szczególna okazja, również urodzinowym tortem. Wspólne rozmowy, rozwiązywanie kalamburów i emocje związane z grą w bingo, wypełniały niejedną godzinę zajęć. A w trakcie tych spotkań omawiane były nowe pomysły, o których z pewnością już niedługo będzie można przeczytać w lokalnych mediach.
Grudzień był miesiącem refleksji i wielkich przygotowań do Świąt Bożego Narodzenia oraz Nowego Roku. Uczestnicy zajęć w Klubie Seniora w Żuchlowie znaleźli czas na doskonalenie swoich zdolności manualnych i wyczarowali kilkadziesiąt różnych stroików świątecznych. Ćwiczyli cierpliwość i dokładność, tworząc choinki ze sznurka i dekorując upieczone przez siebie pierniczki.
Uczestnicy wspólnie przygotowali Wigilię – uszykowali tradycyjne potrawy, zadbali o przepiękne przystrojenie stołu oraz całej sali. Najważniejszym punktem wigilijnego spotkania była część artystyczna – jasełka. Przygotowany spektakl zaskoczył zaproszonych gości, ponieważ był oparty na grze światła i cienia. Taka forma przedstawienia jasełek była bardzo atrakcyjna dla widzów, ale też rozwijająca dla seniorów, ponieważ pierwszy raz zmierzyli się z taką interpretacją.
Uczestnicy Klubu Seniora, wykorzystując świąteczny wystrój, zaaranżowali również tło do profesjonalnej sesji zdjęciowej i wykonali pamiątkowe zdjęcia.
W świątecznym czasie seniorzy zatroszczyli się nie tylko o dobrą kuchnię i strawę duchową. Regularnie dbali również o sylwetki i zdrowie, pilnie wykonując zajęcia ruchowe, pod okiem sympatycznego pana rehabilitanta.
Pomimo niesprzyjającej, pochmurnej aury, nasi seniorzy wykazali się prawie 100 % frekwencją na klubowych zajęciach. Miało to związek z faktem, że jesienią właśnie obchodzony jest od wielu lat Dzień Seniora. Uczestnicy, pod kierownictwem opiekunki Klubu Anny Maćkowiak – Górskiej, intensywnie przygotowywali się do uroczystości, na którą zostały zaproszone osoby wspierające działalność Klubu - władze Gminy Niechlów oraz przedstawiciele lokalnych firm. Gośćmi specjalnymi byli także uczestnicy zaprzyjaźnionego Klubu Seniora ze Szlichtyngowej.
Czytaj całość artykułu "Aktywna jesień w Klubie Seniora "
Uczestnicy Klubu Seniora we wrześniu skupili swoje działania głównie na przygotowaniu stoiska na Dożynkach Gminnych. Seniorzy po raz pierwszy mieli okazję pochwalić się rękodziełem oraz domowymi przetworami, zrobionymi podczas zajęć w klubie. Wśród przetworów, które można było skosztować i zakupić były m.in. buraczki, powidła, cukinia, soki oraz rozchwytywany dżem jagodowy. Asortyment naszych seniorów wzbogaciły także ręcznie upieczone i zapakowane ciastka oraz zapakowane płatki róż. Oprócz zajęć kulinarnych, nie zapomniano także o rehabilitacji i spacerach nordic walking. We wrześniu seniorzy odwiedzili swoich przyjaciół ze Szlichtyngowej, z którymi integrowali się przy ognisku i utworach muzycznych.
Danuta Nuckowska - Ciulak
DYREKTOR GMINNEGO OŚRODKA POMOCY SPOŁECZNEJ W NIECHLOWIE OGŁASZA NABÓR NA STANOWISKO OPIEKUN W KLUBIE SENIOR+ W ŻUCHLOWIE (stanowisko nieurzędnicze) PROWADZONEGO PRZEZ GMINNY OŚRODEK POMOCY SPOŁECZNEJ W NIECHLOWIE.
Jeżeli jesteś osobą w wieku 60+ nieaktywną zawodowo, jesteś mieszkańcem Gminy Niechlów, pragniesz żyć w sposób twórczy i aktywny, chcesz pomóc sobie lub innym, zostań uczestnikiem Klubu Seniora „SENIOR +” w Żuchlowie – placówki posiadającej infrastrukturę pozwalającą na aktywne spędzanie wolnego czasu, a także zaktywizowanie i zaangażowanie seniorów w działania samopomocowe na rzecz środowiska lokalnego.
Celem Klubu jest zapewnienie wsparcia seniorom poprzez umożliwienie korzystania z oferty opiekuńczej, aktywizującej, edukacyjnej, kulturalnej, rekreacyjnej oraz prozdrowotnej.
Klub Seniora przeznaczony jest dla 15 osób.
Osoby zainteresowane uczestnictwem w Klubie Senior+ muszą zapoznać się z Regulaminem organizacyjnym Klubu Senior + oraz wypełnić dokumenty stanowiące załączniki do niego. Wypełnioną deklarację uczestnictwa i pozostałe dokumenty należy pobrać i złożyć w Gminnym Ośrodku Pomocy Społecznej w Niechlowie.
Szczegółowe informacje na temat naboru można uzyskać pod numerem telefonu : (65) 543 56 21
ul. Głogowska 31
56-215 Niechlów
tel./faks (65)543-56-21
Polityka prywatnościDeklaracja dostępnościRODO