Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Niechlowie

Październik w Klubie „Senior+”

            W październiku w Klubie „Senior+” odbyło się wiele ciekawych i różnorodnych zajęć, które sprzyjały integracji, rozwijaniu pasji oraz dbałości o dobre samopoczucie uczestników.

Szczególnym wydarzeniem było spotkanie autorskie ze Zbigniewem Kołbą - autorem znanym z książek o zdrowiu, profilaktyce i samorozwoju, m.in.: „Znajdź mnie i kiedyś odwiedź” oraz „Krioterapia. To warto wiedzieć”. Pan Zbigniew w ciekawy sposób opowiadał o wpływie pozytywnego myślenia i zdrowego stylu życia na jakość codziennego funkcjonowania. Przekazał również wiele cennych wskazówek, jak pomóc naszemu ciału uchronić się przed chorobami i na co zwrócić uwagę, aby wspomóc nasz organizm. Zachęcał każdego do wykonywania kontrolnych badań, takich jak sprawdzenie poziomu poszczególnych witamin oraz makro- i mikroelementów we krwi, ponieważ ich niedobory mogą być przyczyną licznych dolegliwości zdrowotnych. Seniorzy z dużym zainteresowaniem słuchali jego opowieści, zadawali pytania i dzielili się własnymi refleksjami. Dziękujemy bardzo Pani Karolinie Czak – Dyrektor Gminnej Biblioteki w Niechlowie, z inicjatywy której udało się zorganizować to spotkanie w naszym klubie.

W październiku nie zabrakło również chwil pełnych radości i wzruszeń - wspólnie obchodziliśmy kolejne urodziny naszych klubowiczów. Były życzenia, gromkie „Sto lat”, wspólne śpiewanie i mnóstwo uśmiechu. To wyjątkowe spotkanie przypomniało wszystkim, jak ważna jest wspólnota, przyjaźń i wzajemna życzliwość.

Nie zabrakło w naszym klubie zajęć plastycznych, w których seniorzy rozwijali swoje zdolności manualne. Z  foli aluminiowej, sznurka, farb i pisaków powstały piękne kolorowe mozaiki. Natomiast z gliny samoutwardzalnej powstały niepowtarzalne prace, które zachwycały pomysłowością i starannością wykonywania. Praca z tym materiałem daje wiele satysfakcji i ma również wymiar terapeutyczny. Lepienie pomaga w utrzymaniu sprawności dłoni i palców, poprawia koordynację ruchową oraz pobudza wyobraźnię. Dodatkowo działa relaksująco, wspomaga uwagę i daje możliwość twórczego wyrażenia siebie.

Miesiąc obfitował także w gry i zabawy integracyjne, które aktywizują umysł, dostarczają wiele radości i uśmiechu. Często dla poprawy nastroju  sięgaliśmy do naszego śpiewnika i śpiewaliśmy przy akompaniamencie gitary ulubione i znane wszystkim piosenki.